Pokud se při procházkách se psem cítíte ve stresu, tento článek je pro vás.
Než vyjdete z domu, už přemýšlíte, kterou trasou půjdete, kde by mohli být psi a kde se dá v případě potřeby rychle odbočit. Během procházky máte oči všude – sledujete horizont, špiclujete uši a jste jako na trní z každého pohybu. Nejde o pohodovou procházku. Jde o přežití.
Pokud se při procházkách se psem cítíte ve stresu, nejste slabí, přecitlivělí ani neschopní majitelé. Jste lidé, kteří se opakovaně ocitají v náročných situacích bez dostatečné opory.
Procházky, které přestaly být příjemné
Pro většinu lidí jsou procházky se psem časem relaxu a klidu. Pro majitele reaktivních psů jsou však často noční můrou. Proto není neobvyklé:
neustále měnit trasy "pro jistotu",
zkracovat procházky,
vnitřně se modlit: jen ať dnes nikoho nepotkáme,
cítit stud nebo bezmoc po každé náročné situaci.
Postupně se z procházek vytrácí radost a zůstává jen únava.
Proč není ve stresu jen pes, ale i vy
Pes a člověk jsou na vodítku propojeni víc, než si často uvědomujeme. Pes vnímá váš dech, napětí v těle, mikropohyby rukou i změnu tempa chůze. Když jste ve stresu vy, pes ho cítí a často na něj reaguje ještě silněji. A tak vzniká začarovaný kruh:
vy se obáváte reakce,
pes cítí napětí,
reakce přijde rychleji a intenzivněji,
stres se ukládá na obou stranách.
A čím déle to trvá, tím těžší je zůstat "jen v klidu".
Proč rada "buďte v klidu" nefunguje
Klid není rozhodnutí. Klid je dovednost.
Bez plánu, bez pochopení spouštěčů a bez konkrétních kroků je pro majitele nemožné zůstat klidný v situaci, ve které už má opakované negativní zkušenosti.
Mnozí majitelé vědí, co by neměli dělat. Problém je, že nevědí, co dělat místo toho.
Co se dá změnit – i bez "dokonalého" psa
Cílem práce s reaktivním psem není dokonalost. Je jím:
pocit kontroly nad situací,
schopnost číst signály ještě před výbuchem,
jasné kroky, které můžete udělat v reálném čase,
bezpečnější procházky pro vás i psa.
Když máte systém, stres se začne snižovat. Nejprve u vás a postupně i u psa.
Pokud se v tom poznáváte, nejste v tom sami
Pokud se při procházkách cítíte ve stresu, není to důkaz, že selháváte. Je to signál, že potřebujete podporu, ne více sebekontroly.
Co kdybyste věděli, co dělat ještě dříve, než pes zareaguje? Co kdyby procházky nemusely být boj, ale spolupráce?
Pokud se v těchto řádcích poznáváte, ozvěte se mi. Společně najdeme cestu, jak do procházek znovu vrátit více klidu - pro vás i vašeho psa.